Presset på de unge aldrig har været større, end det er i dag, og desværre er der en rekordhøj mistrivsel blandt unge. Især angst- og stress symptomer er noget af det som mange unge oplever. En del af forklaringen er at livet i ungdommen og det tidlige voksenliv er ikke blevet mindre kompliceret over tid. Unge står i dag over for meget mere at skulle forholde sig til, langt flere valg og langt flere muligheder, end man har gjort i tidligere generationer. Sociale medier har også ændret måden, hvorpå vi er i vores relationer. 

Jeg møder mange unge, som i deres daglige gøremål oplever indgribende symptomer, såsom hjertebanken, trykken for brystet, åndenød, rysten, svimmelhed, kvalme eller svedudbrud. Det psykiske helbred er vigtigt at tage vare på hele livet, men da vores identitet skabes i ungdommen og det tidlige voksenliv, kan det i denne periode være ekstra sårbart, hvis man er i psykisk mistrivsel. Er psykisk mistrivsel, som for eksempel angst og stress, ubehandlet har det indvirkning på de tanker og forestillinger vi gør om os selv, og hvordan vi er i stand til at indgå i vores daglige liv. Det påvirker det sociale liv, familieliv- eller samliv, men også i høj grad på det der sker relateret til uddannelse og arbejdsliv. 

I 2015 vurderede Sundhedsstyrelsen og Psykiatrifonden, at der var i omegnen af 350.000-400.000 voksne danskere, der i løbet af et år har symptomer svarende til kriterierne for angst. Det er trist, da dem som oplever angst, ofte er dem, som har den største grad af ulevet liv som følge af, at man fraholder sig fra at gøre mange af de ting, man gerne vil i sit liv, fordi ubehaget er for stort.

Heldigvis kan man behandle det psykisk forårsagede ubehag, og få indarbejdet gode og sunde måder at være med sig selv og sin omverden på, som man kan tage med sig resten af livet.